Få øvelser kan i mange tilfælde reducere nakkesmerter og mindske spændingshovedpine. Det nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø har undersøgt effekten af målrettet styrketræning, af skuldre og nakke, på kroniske eller hyppige nakkesmerter. 10 min 3-4x / uge er nok Personerne i forsøget blev inddelt i tre grupper. Kriteriet for at være med var at man i…

© 2020 Kiropraktisk Klinik Holstebro

Kontakt nr.        97 42 77 00